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新しいランニングバック この間の篠山ABCマラソンでサブ4をギリギリ達成して次の目標は フル以上のウルトラマラソンを完走できるように長い距離を怪我なく 走れるように今後も練習していかないといけない。 朝は最近起きれず仕事の都合上夜はなかなか走…

トレラン出場のための練習

今日は 仕事がすごい谷間で朝から暇しておりました。 篠山ABCマラソンが終わり風邪を引き咳が止まらず メンタル的にも弱り走るのを少し遠ざけてきた。 まあ、左足のアキレス腱が痛かったのもあり休養の為 二週間我慢して走らないようにしていた。 しかし…

久しぶりのバスケ

篠山マラソンあとで 篠山マラソンでサブ4を達成して気がゆるんだのか、ここ何年も風邪を引いていなかったのに。 マラソンのあとすぐ近くのお風呂はかなりの混雑で入る気がせず、家の近所のスーパー銭湯に行ったのが悪かったみたいで、体が冷えて風邪を引い…

第37回篠山ABCマラソン 完走

とうとうきました 今シーズン多くの都市大会のマラソンを応募したものの全く当選せず、 ・神戸マラソン(初出場枠で応募するも落選) ・大阪マラソン(応募するも落選→ボランティアという違う形で参加) ・京都マラソン(応募するも落選→去年はラッキーで当…

篠山ABCマラソンまで一週間

残業しすぎなので この何ヶ月間はほぼ毎月残業が上限を超えて思うようにランニングの 練習ができていなかった。それでも年末から先月までは週末に 走り貯めになってましたが20~30は走っていたので、月のトータルは 100km以上は走っていた。こんなぐらいで走…

今日は休日出勤で通勤ラン

仕事が忙しく久しぶりに休日出勤でした、いつもは車かスクーターで行くのですが 篠山ABCマラソンがもう二週間をきってきた。最近平日の朝ラン、夜ラン、ロング走が ちゃんと練習出来ていなかったので、会社まで走って行くことにしました。 休日出勤の時の服…

久しぶりの夜ラン

前回ロング走してから一週間以上もあいてしまった(>_ 仕事で平日はなかなか走れず、バイトもいけない、朝は全然起きれなくなり朝ランもできない状況が続いていた。週末にこちらも久しぶりのバスケで寒さと三ヶ月ぶりのブランクで身体も動かず、無理をしたた…

久しぶりのバスケに行ってきました♪

今年初めてのバスケに行ってきました、子供のバスケや自分のマラソンの大会なんかで全くいけなかった。 しかし、今日も長女の中学一年生大会で応援がありました♪ 本人もやる気いっぱいで今日は予選の総当たりで一位、二位が決勝トーナメントに出れる。しかも…

テスト

エベッサvs栃木 ブレックス